
Este es el caso y la última vez que la hice, fue en conjunto con otro delicioso plato light: las alcachofas con jerez. El delicioso sabor del café para enriquecer el sabor de tu dieta y no atentar contra tu silueta.
Ingredientes
400cc de leche desnatada2 huevos batidos
2 claras
3 cdas de café descafeinado soluble
1 cucharadita de esencia de vainilla
2 cdas de edulcorante líquido
Preparación
El primer paso es el café en la leche desnatada y sumar el edulcorante.
Agrega los huevos batidos, mezcla bien los ingredientes y vuelca en un molde humedecido. Cocina a baño María.
Luego se coloca en el frigorífico hasta que cuaje. Se sirve bien frío y puede decorarse con alguna fruta, por ejemplo una fresa.
11 comentarios:
qeee rico :D
muy rico y sano ^^
se ve muy antojable!! n.n
muy buena receta la probare neta ! :D
:D se ve asi bn rico mnzix :D
eii haber cuando hacen su programa me encanto!! tambien los tips para mantenerce despierto jaja xD
aande, se ve bien rico el flan,, se me antojo quiero uno!!
mmm! se me antojo
que padre esta este blog
me encanto!! xD
suerte y suban muchas recetas
se me antoho!!
eso esta a si bien rico :)
bueno adios y pongan muchas cosas mas
ey pongan muchas recetas ligth
es que estoy bien gorda y
si necesito muchas dietas
me encanto su blog
saludos
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